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prevenir las caries


La higiene bucal es necesaria para prevenir las caries y consiste en la limpieza regular profesional (cada 6 meses), cepillarse por lo menos dos veces al dia y usar la seda dental al menos una vez al dia.

Los alimentos masticables y pegajosos, como frutas secas y caramelos, conviene comerlos como parte de una comida y no para picar. De ser posible, debemos cepillarnos los dientes o enjuagarse la boca con agua despues de comer estos alimentos.
Se debe evitar picar alimentos que generan un suministro continuo de acidos en la boca; ademas, se debe evitar tomar bebidas azucaradas y comer caramelos de forma constante.

Usar sellantes dentales de fosas y fisuras puede prevenir las caries.
Los sellantes son peliculas de material similar al plastico que se aplican sobre las superficies de masticacion de los dientes molares y previene la acumulacion de placa en los surcos profundos de estas superficies vulnerables.
Los sellantes suelen aplicarse a los dientes de los niņos, poco despues de la erupcion de los molares.
Las personas mayores tambien pueden beneficiarse con el uso de los selladores dentales.


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Actualizado: 16/12/2013

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